Telefon

+36 20 412 2992

E-mail

szakapolas@birilloangel.hu

Megjelenítve: 11 -16 / 16 eredmény

Szigorúan csak szakemberre bízzuk szeretteink ápolását!

Ne bízzuk betegeinket, szeretteinket végzettséggel és engedéllyel nem rendelkező személyekre! Fatális kimenetelű károkat okozhatnak.

Betegségek és egészségügyi helyzetek miatt egyre többen szorulnak rá, otthoni szakápolásra és betegápolásra illetve idősgondozásra. Hozzátartozóink betegsége nagy feladatot ró családunk életére. Sokan akár egy kórházi ellátás után is még hetekig-hónapokig ápolásra szorulnak, melynek megoldása nem kis feladat. A kórházi utógondozási osztályok (rehabilitáció, krónikus fekvőbeteg ellátás stb…) törvényi átalakítása végett részben átkerül a szociális ellátáshoz, ahol szakápolók foglalkoznak a betegekkel és költségtérítésessé válnak.

A kórházak a beteget, ha az egészségi állapota engedi otthonukba vagy utógondozóba továbbíthatja, amennyiben ápolása szakápoló által megoldható és már orvosi végzettséghez nem kötött. A családtagok sokszor tanácstalanok és nem tudják, honnan és kitől várhatnak segítséget.

Amennyiben szerettünk ápolásra szorul, de nem szeretnénk vagy nem megoldható vagy nem kívánatos a kórházi elhelyezés, abban az esetben ápolói segítségre van szükség.

Sokszor a családtagok úgy gondolják, hogy az ápolást-gondozást megoldják saját maguk, de ez hosszútávon nem kivitelezhető. A családtagok szakmai hozzáértés nélkül, nagyobb- súlyosabb kárt okozhatnak, melynek következménye állapotromlás vagy stagnálás alakul ki, Hamar eljutnak a fizikai és mentális kimerültség állapotába, esetlegesen pedig a munkájuk feladásával végzik a feladatot, akkor a család megélhetése is veszélybe kerülhet. Van mikor szerettünk ápolását nem tudjuk saját magunk és családi segítséggel megoldani és mindenképpen szakember segítségére szorulunk.

Mit is kell tudni és hol kezdjük?

Otthoni hospice ellátás:

  •  a haldokló beteg gondozását célozza a hosszú lefolyású, halálhoz vezető betegségben szenvedő személy testi, lelki ápolása, gondozása, életminőségének javítása, szenvedéseinek enyhítése és emberi méltóságának haláláig való megőrzése céljából. A hospice ellátás magában foglalja a haldokló beteg hozzátartozóinak segítését a beteg ápolásában, és a hozzátartozók lelki gondozását a betegség és a gyász időszakában is.

Otthoni szakápolás:

  • a beteg otthonában vagy tartózkodási helyén, szakképzett ápoló által végzett tevékenység a kórházi ellátás kiváltása céljából (orvosi végzettséghez nem kötött – kórházi ápolást igényelne, de azt helyettesíteni lehet az otthoni szakápolás körében nyújtható ellátásokból összeállított kezeléssel)

Célja, hogy a beteg otthoni környezetben, személyre szabottan, humánus és szakszerű ápolásban részesüljön.  Ezzel az ellátási formával a kórházi kezelések száma csökkenthető, illetve a bennfekvés időtartama lerövidíthető. Két formában érhető el.

Állami finanszírozású:

Az otthoni szakápolás állami finanszírozás keretében abban az esetben vehető igénybe, ha a beteg egészségi állapota – orvosi végzettséghez nem kötött – kórházi ápolást igényelne, de azt helyettesíteni lehet az otthoni szakápolás körében nyújtható ellátásokból összeállított kezeléssel.

Mivel az otthoni szakápolás bizonyos feltételek mellett a fekvőbeteg-gyógyintézeti ellátást váltja ki, így annak részére, aki egészségi állapotánál fogva fekvőbeteg-szakellátásra nem szorul otthoni szakápolás nem rendelhető el.

Az otthoni szakápolás keretében nyújtható ellátásokat a beteg akkor veheti az egészségbiztosítás keretében díjmentesen igénybe, ha egészségi állapota miatt – a kórházba utalás, vagy a további ott tartózkodás helyett – a háziorvos az otthoni szakápolás szolgáltatást elrendeli.

A fekvőbeteg-gyógyintézeti ellátást kiváltó otthoni szakápolást a háziorvos a saját vagy kezelőorvosi kezdeményezésére vagy intézeti javaslat alapján jogosult elrendelni.

Az Egészségbiztosítási Alapból való támogatás további feltétele, hogy az ellátást az egészségbiztosítóval a feladat ellátására szerződött szakápolási szolgáltató a szerződésében meghatározott ellátási területen, az otthoni szakápolás igénybevételére jogosult személy otthonában nyújtsa.

Előnye:

Az otthoni szakápolás az egészségbiztosítás keretében díjmentesen vehető igénybe, ha a beteg egészségi állapota miatt a háziorvos elrendeli az otthoni szakápolás szolgáltatást. A fekvőbeteg-gyógyintézeti ellátást kiváltó otthoni szakápolást a háziorvos a saját vagy a kezelőorvos kezdeményezésére, illetve intézeti javaslat alapján jogosult elrendelni.

Hátránya:

 Létszám hiány és túlterheltség miatt hosszú a várakozási idő, vagy nincs megfelelő kapacitás, így az állami szolgáltatást nem tudják időben igénybe venni.

Napi egy vizit, egyszerre 14 összesen 54 alkalom rendelhető el.

A háziorvos és asszisztense NEM SZÁMOLHAT FEL KÖLTSÉGET a szolgáltatásért!

Privát alapú költségtérítéses:

Otthoni szakápolói szolgáltató cégek, melyek nincsenek leszerződve a NEAK-al, így finanszírozását az állam nem támogatja, teljesen önköltséges. Ugyanakkor egészségpénztárral is igénybe vehető.

A magán szolgáltató cégek szintén hatósági engedéllyel és szigorú követelmény rendszernek felelnek meg, mint az állami finanszírozású szolgáltatók és a beteg orvosával szintén kapcsolatban állnak, a különbség csak a finanszírozási forma.

Előnye:

Egészségpénztárral igénybe vehető

Nincs vizitkorlátozás, akár napi több alkalom is lehetséges szükség szerint

Hétvégén, este késő délután is elérhető a szolgáltatás

A beteg ápolását azonnali megkezdik – nincs több hetes, hónapos várakozási idő

Hátránya:

Magasabb költségek

Az elvégezhető szakápolás feladatai otthonápolás során:

  • szondán át tápláláshoz és folyadékfelvételhez kapcsolódó ápolás, illetve ezek megtanítása,
  • tracheális kanül tisztítása, betét cseréje, illetve ezek megtanítása,
  • katéterezés, illetve hólyagöblítéshez kapcsolódó ápolás,
  • intravénás folyadék- és elektrolit pótláshoz nem szájüregen történő gyógyszer beadáshoz kapcsolódó ápolás,
  • baleseti vagy műtétek utáni ápolás, és korlátozott önellátás esetén a testi higiéné biztosítása, valamint a mozgás segítése,
  • műtéti területek (nyitott és zárt sebek) ellátása,
  • sztoma terápia és különböző célt szolgáló drének kezelése
  • szakma specifikus szájápolási tevékenységek műtét után,
  • dekubitálódott területek, fekélyek ápolása,
  • betegség következményeként átmenetileg vagy véglegesen kiesett vagy csökkent funkciók helyreállításához, fejlesztéséhez vagy pótlásához kapcsolódó ápolás keretében:
    • gyógyászati segédeszközök, protézisek használatának tanítása,
    • mozgás és mozgatás eszközei használatának tanítása,
    • hely- és helyzetváltoztatás segítése.
  • szükség szerinti, kiegészítő speciális eljárások:
    • UH inhalálás, légzésterápia,
    • szívó alkalmazása,
    • oxigénterápia.
  • tartós fájdalomcsillapítás,
  • beszédterápia a beteg állapotától függően,
  • gyógytorna,
  • elekroterápia,
  • otthoni parenterális (nem szájüregen keresztül történő) táplálás végzése kizárólag krónikus bélelégtelenségben szenvedő betegek esetében, szükség esetén dietetikus bevonásával.
  •  

Az alapellátáshoz kapcsolódó otthoni szakápolás és otthoni hospice ellátás körébe tartozó tevékenységek csak a beteg háziorvosával egyeztetve, elrendelése alapján végezhető!

Mire figyeljünk mindenképp?

Otthoni szakápolást betegellátást, hospice gondozást kifejezetten szakmai végzettséggel (egészségügyi végzettségű ápoló, szakápoló, diplomás ápoló) rendelkező hatósági engedéllyel rendelkező szolgáltatók által foglalkoztatott személyek végezhetik. 2023.június 1-ei hatállyal megváltozott a szabadfoglalkozású egészségügyi tevékenység és ez alapján egyéni vállalkozók nem végezhetnek otthoni szakápolást, csak céges kereteken belül.

https://www.nnk.gov.hu/index.php/egeszsegugyi-igazgatasi-foosztaly/egeszsegugyi-igazgatasi-foosztaly-hirei/1973-tajekoztatas-szabadfoglalkozasu-egeszsegugyi-tevekenyseg-vegzese

A szolgáltató cégek hatósági engedéllyel rendelkeznek, melynek alapfeltétele, hogy legyen felelősség biztosításuk, a személyzetnek működési és kamarai nyilvántartási számúk és engedélyük. Az ápoló, szakápoló személy érvényes működési engedélye lekérdezhető az országos kórházi főigazgatóság honlapjának a nyilvántartásából: https://kereso.enkk.hu/

Szakértelem

Mikor ápolót keresünk szeretteink mellé szakápolási cégekkel tudjuk felvenni a kapcsolatot, akik garantáltan szakképzett ápolót, szakápolót küldenek, akikért felelősséget is vállalnak. Megbízáskor az ápolónak meg kell mutatnia a fényképes igazolványát, melyen szerepel a működési nyilvántartási száma (ez alapján ellenőrizhetjük a végzettségét és engedélyét) és a felelősségbiztosítás száma.

Sokan a költséghatékonyság végett engedélyekkel nem rendelkező nem végzett ápolókat fogadnak fel beteg rokonaik ápolására, gondozására. Ennek a szakmai hozzá nem értés eredménye lehet, hogy a beteg állapotát nem tudják felmérni, ebből adódóan ronthatják, rehabilitációjukat hátráltatják,nem veszik észre és nem tudják értelmezni az ápolt, gondozott  tüneteit.  Az egészségbeli károkozásért felelősséget nem vállalnak, váratlan eseményeknél hirtelen beavatkozásra képtelenek, háziorvossal nem tartják a kapcsolatot.

Emberek egészségi állapota szakértelmet és felelősséget igényel – nem bízhatjuk ellátásukat „Mekk Mesterekre”!

AZ ÉLET NEM JÁTÉK!!!

Hivatkozás:

https://www.neak.gov.hu/felso_menu/lakossagnak/ellatas_magyarorszagon/egeszsegugyi_ellatasok/otthoni_szakapolas_hospice#Melyek%20az%20otthoni%20szak%C3%A1pol%C3%A1s%20ig%C3%A9nybev%C3%A9tel%C3%A9nek%20felt%C3%A9telei?

https://www.nnk.gov.hu/index.php/egeszsegugyi-igazgatasi-foosztaly/szakmai-minimumfeltetelek/268-szakapolas-korzeti-kozossegi-szakapolas

https://www.nnk.gov.hu/index.php/egeszsegugyi-igazgatasi-foosztaly/egeszsegugyi-igazgatasi-foosztaly-hirei/1973-tajekoztatas-szabadfoglalkozasu-egeszsegugyi-tevekenyseg-vegzese

https://egeszsegvonal.gov.hu/ellatorendszer/otthoni-szakapolas.html

Szerző: Laskay Barbara – Felnőtt szakápoló                                Létrehozva: 2023. augusztus 10.

Az oldalon található tartalmak hitelességéért a Birillo Zoo Kft –Birillo Angel Otthoni Szakápolás – Betegellátás Szolgáltatást ügyvezetője: Laskay Barbara felel.

Nyári meleg veszélyei: KÁNIKULA = HŐGUTA? Mit tegyünk, hogy ne legyen keserédes a nyári meleg.

Nyári meleg veszélyei: KÁNIKULA = HŐGUTA?

Mit tegyünk, hogy ne legyen keserédes a nyári meleg.

Megfigyelhetjük, hogy időjárásunk évről évre változik. Eltűnnek az évszakok, nincs igazán átmenet, a hőmérséklet drasztikusan a végletek között mozog.

Hazánkra egyre inkább a mediterrán éghajlat jellemző. A téli időszakok melegek a nyaraink még melegebbek, már-már egyenlítő környéki-trópusi. Egyre gyakoribb országunkban az aszályos forró időjárás.

De mikor is beszélünk kánikuláról? Közép-Európában rendszerint május vége és augusztus vége között előforduló tartósan magas nappali és éjszakai hőmérséklettel járó csapadékmentes időszak, mely napokig, akár hetekig tart.

Kialakulásában sokszor az észak-afrikai szaharai eredetű légtömegek játszanak szerepet.

A klímaváltozás nagyban fokozza a gyakoriságát.

 Hatása mind egészségügyi, mind gazdasági szempontból jelentős. Különösen az idősek és a gyermekek szervezetére megterhelő, az előbbiek körében esetenként jelentősen megugró halálozási arányt idézhet elő

Mivel az élőlények, így az emberek is szoros kapcsolatban állnak környezetükkel, így az időjárás hat az emberi szervezetre. Jó ideje az orvostudomány tisztában van azzal, hogy a frontok és szélsőséges időjárási viszonyok befolyásolják az élő organizmusok működését.

 A modern humánmeteorológia, vagy humán bio-klimatológia egyik fő problémája a környezet hatása az emberi testre az időjárási viszonyok szempontjából.

 Ugyanis a hő-terhelés hatással van a hőszabályzó rendszer működésére, a test aktivitására, így a mindennapi tevékenységekre, valamint egyes betegségek, illetve elhalálozások (dehidratáció, hőguta) kialakulására (Ivanov and Chervenkov, 2021).

Az emberi az állandó testhőmérsékletű élőlények közé tartozik, ami azt jelenti, hogy a napi testhőmérséklet ingadozása nem haladhatja meg az 1 °C-ot.  A testhőmérséklet jórészt független a külső hőmérséklettől.

Az állandó testhőmérséklet a hőtermelés és a hő-leadás egyensúlyán alapszik, melyet a testünk hőszabályzó központja biztosít.. Ez a központ az agyunkban található hypothalamusban valósul meg, melynek két része van, a melegítő és hűtő központ. A központ legfőbb ingere a rajta áthaladó vér hőmérsékletének változása, de az idegrendszer más részeiből is kap ingerületet.

Hőtermelés:

Biológiai oxidáció (szerves anyagok energianyerés céljából történő lebontása a sejtekben) következménye, mikor is a szervek működésekor az oxidáció fokozódik és ez hőtermelés növekedésével jár. Az átáramló vér hőmérséklete csökken és a melegítőközpont működésbe lép, fokozódik a hőtermelés.

  • bőr erei összehúzódnak
  • bőr hőmérséklete csökken
  • remegés, borzongás – fokozott izomműködés – hő termelést eredményez
  • megszűnik a verejték elválasztás, termelés

Hő-leadás:

Párologtatással, vezetéssel és sugárzással történhet.

  • Párologtatás: a bőr verejtékmirigyei verejtéket termel, amely a testfelületre kerül. Ennek elpárologtatásához hőre van szükség, amit a szervezet biztosít, ezzel hőt veszít. Ez a legfontosabb hő-leadási forma.
  • Vezetéses hő-leadásról akkor beszélünk mikor a test a vele közvetlen kapcsolatba került tárgynak ad hőt.
  • Sugárzásos hő-leadás: a test a környező levegő felmelegítése révén ad le hőt.

Megjegyzendő, hogy a hő-leadás történik a tüdőbe került levegő felmelegítésével, valamint széklettel és vizelettel is.

Hő-leadásnál

  • a bőr erei kitágulnak – ennek következménye, hogy bőrünk kipirul
  • Bőr hőmérséklete megemelkedik , ezzel nő a hőmérséklet különbség bőr és környezet között és ez a hő-leadás szempontjából előnyös)
  • verejtékmirigyek izzadságot termelnek – ennek elpárologtatásával a szervezet jelentős mennyiség hőt ad le
  • szapora szívverés

A nagy meleg okozta hőséggel összefüggő problémák többé-kevésbé fokozatosan követik egymást. Minél jobban megterheli valakinek a szervezetét a meleg (pl. minél többet tartózkodik kánikulában a szabadban anélkül, hogy a teste megfelelő hűtéséről gondoskodna), annál súlyosabbak lesznek a tünetei és annál nagyobb veszélyben van. Érdemes tisztában lenni azonban azzal, hogy a különböző problémák közötti különbségek nem pontosan meghatározottak, nincsenek éles határvonalak, így az sem mindig egyértelmű, hogy mely elnevezéssel mely vészhelyzetet írják le. Ez elsősorban az egyéni tűrőképességtől függ.

Mivel mindenki másképp reagál a hőségre: van aki jobban viseli az extrém meleget van aki nehezebben, ezért az enyhébb problémákkal járó tünetekre is oda kell figyelni, mert bármikor vészhelyzet alakulhat ki.

Hőguta szempontjából a gyerekek az idősek, sportolók és a szabad ég alatt dolgozók a legveszélyeztetettebbek.

De mi is a hőguta?

Amikor a testhőmérséklet 39,5-40,6°C-ra emelkedik ez által testünk maghőmérséklete is emelkedik.  A test verejtékezése leáll, a bőr kipirul és forróvá válik, majd a keringés rendszere fokozatosan összeomlik. A hőguta kezelés nélkül halálos kimenetelű is lehet.

Tünetei:

  • testhőmérséklet 39 °C
  • fejfájás
  • vörös száraz bőr
  • általános gyengeség, rosszullét
  • hányinger, hányás
  • étvágytalanság
  • szédülés
  • ingerlékenység
  • fokozott szomjúság érzés
  • bágyadtság, aluszékonyság
  • szapora szívverés

Ekkor az érintett személyt hűvös helyre kell vinni és meg kell kezdeni a test htésé vizes ruhás borogatással fokozatosan hideg vizes zuhannyal. Fontos a folyadék és nátrium pótlás ezért enyhén sós vizet itassunk a beteggel.

Amennyiben a beteg a nem mutat javulást egy órán belül, akkor hívjunk orvost.

  • izomgörcs
  • mozgáskoordinációs zavarok
  • zavartság
  • ájulás
  • kapkodó légzés

Ezeknél a súlyos tüneteknél azonnal hívjunk orvost és mielőbb vigyük hűvös helyre a beteget és kezdjük meg test hűtését hideg vizes borogatással fokozatos hideg vizes zuhannyal.

Na de hogyan is előzzük meg a bajt? Csökkentsük a kiszáradás és hőguta kockázatát.

Tanácsok kánikula idején:

  • Hűtsük testünket és pótoljuk a folyadékot

Zuhanyozzunk naponta többször langyos vízben

Viseljünk laza világos öltözéket

Elegendő mennyiségű vizet fogyasszunk és kerüljük a cukros üdítők és alkohol és koffein tartalmú ital fogyasztását.

Viseljünk napon kalapot, kendőt a fejünkön.

  • Kerüljük a hőséget

Legalább 2 –3 órát töltsünk hűvös helyen

Tartózkodjunk árnyékban

Ne sportoljunk és kerüljük a megerőltető munkát

  • Tartsuk hűvösen otthonunkat

Otthonunk hőmérséklete mindig maradjon nappal 32 C, míg éjszaka 24 C alatt.

Éjszakánként szellőztessünk, nappal pedig húzzuk el a függönyöket, eresszük le a rolókat.

A nem használt elektromos gépeket kapcsoljuk ki, áramtalanítsuk.

SOHA NE HAGYJUNK GYEREKET, ÁLLATOT PARKOLÓ AUTÓBAN!!!

A weboldalon megjelent információk nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot, látogasson el orvosához.

.Forrás:

Dr.Mándi Barbabás – Anatómia- Élettan

https://web.archive.org/web/20160304205218/http://www.boon.hu/2007/05/kanikula.pdf

https://www.nnk.gov.hu/attachments/article/1521/A%20hoseg%20egeszsegkarosito%20hatasai.pdf

https://www.nnk.gov.hu/index.php/tanacsok-hoseg-idejere

Szerző: Laskay Barbara – Felnőtt szakápoló                                Létrehozva: 2023. július 07.

Az oldalon található tartalmak hitelességéért a Birillo Zoo Kft –Birillo Angel Otthoni Szakápolás – Betegellátás Szolgáltatást ügyvezetője: Laskay Barbara felel.

Öndiagnózis  és Cyberhondria, avagy az internetes orvoslás VESZÉLYEI!

Rohamosan fejlődő világunkban egyre több lehetőségünk adódik információk gyűjtésére, ismereteink fejlesztésére.

Ennek egyik eszköze az internet, amit ha nem tudunk megfelelően használni néha többet árthat, mint használ. Az interneten való kutatás iránti vágy fokozatosan nő az emberek körében, melynek használatát, ha kellő tudatossággal tudjuk kezelni akár hasznos is lehet.

Cyberhondria-ról, akkor beszélünk mikor az egészségünkkel kapcsolatos félelmeink erősödnek és szorongássá alakulnak, mely a túlzott internetes, tünet és betegség kezelésből adódó információk miatt alakul ki.

 Az erre hajlamosabb személyek jellemzően nem szakemberhez/orvoshoz fordulnak, hanem tovább kutakodnak a neten, ami fokozza a félelmet és szorongást, akár súlyosbíthatja is a tüneteket. Egy kereső szóra, betegségre rengeteg lehetőséget dob az internet, mely nem szelektál az oldalak hitelessége mellett.

Mivel egy laikus személy nem érti, ismeri az összefüggéseket, nem tudja, mit és hol kell keresni illetve értelmezni, így igen nagy mellékvágányra terelheti a jóhiszemű beteget, mely kapcsán súlyos félreértések adódhatnak/adódnak az Ön diagnózis felállításában. Teljesen természetes, hogy a laikus ember nem rendelkezik megfelelő, biológiai, anatómiatudással, ezért a számára nem teljesen értelmezhető információk inkább a kárára, sem mint a hasznára válnának.

Az interneten található információk tömkelege, több betegségre is utalhat egy-egy tünet és ebből adódóan fokozatosabban figyelnek saját testük reakciójára már-már beképzelve olyan testi reakciókat is, melyek valójában nincsenek.

Ezek pedig egyre jobban fokozzák az aggódást, szorongást.

Mivel a legtöbb oldalt nem hozzá értő szakemberek készítik, így könnyen tévútra vihetnek minket.

Mik is a veszélyei?

Leginkább a kisebb tünet együttes kereséséből adódó információk alapján nem igazolt súlyos életveszélyes kórképet alakítanak ki magukban a betegek.

Nem mennek orvoshoz, mert feleslegesnek tartják, hiszen határozottan vélik, hogy tudatában vannak az esetleges fals információk kapcsán betegségeiknek.

Az interneten olvasott kezelések – terápiák alkalmazása kockázatos a betegség, beteg állapotának súlyosbodása miatt. Nagyobb kárt okozhatunk, mint az alap probléma.

Öngyógyítás elkezdése és az abból adódó egészségkárosodás

Szerencsésebb esetben, mikor az óndiagnózist felállító személy orvosi segítséget kér a betegsége kezeléséhez, gyakran konfrontáció alakul ki a beteg és az egészségügyi személyzet között, mert a beteg úgy véli, hogy az alapos információ gyűjtés kapcsán jobban meg tudja határozni a kórképet, hiszen többet foglalkozott vele, mint az orvosa és ez által kevésbé hisznek a hozzáértőknek. Ebből adódóan gyakran felül is bírálják a szakember tudását.

Rosszabb esetben szakembert meg sem kérdezve kezdik meg az ön terápiás kezelést, melynek számos veszélyei lehetnek.

  • téves diagnózis
  • állapot súlyosbodása
  • klinikai vizsgálatok kikerülése
  • mentális pszichés félelem erősödése
  • ön gyógyszerelés (az internet és reklámok hatására) és az ebből adódó veszélyek, mellékhatások
  • rossz terápia alkalmazása – mozgásszervi terápiánál is nehezen vagy visszafordíthatatlan károkat okozva magának a beteg

Az ön diagnosztizálásból adódó ön terápia – öngyógyítás kórosabb állapotba juttathatja a beteget, melynek következménye lelassíthatja a gyógyulás idejét és akár fatális kimenetelű is lehet.

Nagyon fontos, hogy bármilyen betegség tünet jelentkezésekor, keressünk fel szakembert és ne gyógyítsuk magunkat internetes információ gyűjtés kapcsán.

Terápiás – gyógyszeres kezelést csak szakember által javasolt formában alkalmazzunk, hiszen az interneten nem találunk megfelelő információt a gyógyszerek alkalmazásáról, indikáció és kontra indikációjáról. A betegség, tünet együttes és az esetleges alapbetegségek figyelembe vételével lehet csak hatékony terápiát alkalmazni.

Továbbá nagyon fontos, hogy gyógyszereket és egyéb gyógyászati eszközöket szigorúan csak szakorvos – szakember javaslatára kizárólag gyógyszertárból és erre szakosodott szaküzletekből szerezzünk be.

Interneten ne vásároljunk gyógyszereket, vitaminokat étrend-kiegészítőket, mert nem tudnak személyre szóló terméket javasolni.

Minden esetben konzultáljunk szakemberrel és tájékoztassuk, amennyiben van:

  alap – betegségünkről és az általunk szedett gyógyszerekről, vitaminokról, étrend kiegészítőkről és természetgyógyászati szerekről, allergiánkról.

Minden esetben kérjük szakember véleményét és ne hagyatkozzunk az internet adta információkra!

A weboldalon megjelent információk nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot, látogasson el orvosához.

Hivatkozások:

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29324396/

www.webbeteg.hu/cikkek/psziches/24126/cyberhondria-az-ondiagnosztizalas

Szerző: Laskay Barbara – Felnőtt szakápoló                                Létrehozva: 2023. június 30.

Az oldalon található tartalmak hitelességéért a Birillo Zoo Kft –Birillo Angel Otthoni Szakápolás – Betegellátás Szolgáltatást ügyvezetője: Laskay Barbara felel.

Szezonális depresszió

A szezonális affektív zavar (seasonal  affetive disorder-SAD) köznyelven szezonális depresszió hátterének megértéséhez fontos figyelembe venni az összetett biológiai, pszichés mechanizmusokat és a környezet szerepét. A SAD egyik legjobb példája a közvetlen környezeti faktorok emberre gyakorolt összetett pszicho – fiziológiai hatásnak. Mivel a SAD-ben bizonyos évszakokhoz kötötten jelennek meg a depressziós epizódok.

Betegségként még éppen nem diagnosztizálható (küszöb alatti) tüneteket nevezzük szezonális affektív zavarnak.

Alapvetően téli és nyári depressziót különböztetünk meg, mely zavaroknak a kialakulásához összetett biológiai és pszichés mechanizmusok azonosíthatók, a betegségek központjában ugyanakkor az évszakok változása áll. A különböző környezeti faktorokra a szervezet különböző mértékben reagál, szinte a mérhetetlentől egészen az extrém szélsőséges, betegség formájában megjelenő tünetekig terjedhet. Ebben az esetben a szezonalitásra való érzékenységről beszélünk.

Kasper és munkatársai már 1989-ben végzett vizsgálatában kimutatta, hogy a résztvevők 92%-nál találtak valamilyen szezonális érzékenységet, ingadozást a hangulatban és/vagy a szomatikus (idegrendszeri – testi) tünetekben.

A mérsékelt övben a téli típus gyakoribb, mellyel számtalan vizsgálat foglalkozik, míg a ritkább nyári depresszióval kapcsolatban sokkal kevesebb tanulmány születik.

A téli szezonális depresszió kialakulásának hátterét vizsgáló kutatások több elméletre irányulnak, melynek középpontjában a melatonint , a fázis eltolódást és az úgynevezett neurotranszmitterek (ingerületátvivő anyagok vagy kémiai hírvivő molekulák), mint szeratonin, dopamin, noradrenalin eltérései illetve a D3 vitaminhiány áll.

A téli típusú szezonális affektív zavar esetében a tünetek 65-85%-ban megegyeznek a betegségként diagnosztizált DSM-IV szerinti atípusos depresszió tüneteivel.

Megnövekedett alvás

Fokozott szénhidrát bevitel miatti súlygyarapodás

Aktivitás szint csökkenése

Cirkadián ritmus zavar- Melatonin elmélet

Az emlősökben melatonin közrejátszik a téli álomban, az aktivitásszint és a reprodukciós ciklus szabályozásában. Amint az ősz és tél során egyre hosszabbra nyúlnak az éjszakák így fokozódik a melatonin szint. Csökken a szervezetünk aktivitása. Tavasszal és nyáron a nappalok hosszabbodásával pedig a melatonin elválasztás csökken, a szervezet energia szintje emelkedik.

Cirkadián fáziseltolódás elmélet –Lewy és munkatársai (1987) szerint a téli depresszió a szervezet 24 órás alvás ébrenlét ciklusában bekövetkező zavar, mely szerint felborul a szervezet megszokott működési ritmusa. A késői hajnalosodás és a rövidebb nappal épp úgy megzavarja a testünk működési ciklusát, mintha időzónákat repülne át az ember (jet lag). Lewy 2002

Azonban, míg a jet lag-nél néhány napon belül visszaáll a szervezet működése, és a napi ritmus szinkronba kerül a napszakokkal, addig az évszakhoz kötött hangulatzavarok esetében az alkalmazkodás hónapokat vesz igénybe. A jet lag keletről- nyugatra vagy nyugatról- keletre repülés során alakulhat ki.

A téli depresszióban szenvedőknél a cirkadián ritmus késleltetett fázisú, ezért a reggeli fényterápiás kezelés sokkal hatékonyabb, mint az esti, ugyanis a reggeli fény segít visszaállítani a szervezet melatonin termelését a normális időintervallumban, míg az esti további eltolódást okozhat a cirkadián ritmusban. A napközbeni fényterápiás kezelésnek nincs hatása.

A szezonális affektív zavar kezelésében alkalmazott terápiák:

  • Fényterápia – a téli depresszió leghatékonyabb és legtöbbet használt természetes kezelési módszere.

Naponta (reggeli órákban) legalább 2-3 órán át tartó 2500 luxos vagy napi fél órán át tartó 10000luxos, (egy erősen megvilágított szoba 400-500 lux) fehér, fluoreszcens megvilágítás szükséges a hatékonyság elérése érdekében több héten keresztül. Javasolt tavaszig alkalmazni a terápiát. A fényterápiának is lehetnek mellékhatásai, mint fejfájás, émelygés, hányinger, homályos látás

  • Farmakoterápia –  A szezonális affektív zavar kezelésében a leggyakrabban alkalmazott gyógyszeres terápia
  • Kognitív- viselkedés terápia
  • Pszichoterápia
  • Melatonin,
  • D3 vitaminpótlás
  • Testmozgás
  • Levegő negatív ionizálása

Amennyiben szezonális affektív zavar – depresszió tüneteit észleli és problémát okoznak,  érdemes szakember segítségét kérni.

A weboldalon megjelent információk nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot, látogasson el orvosához.

Hivatkozások/forrás:

https://egeszsegvonal.gov.hu/s-sz/1341-szezonalis-depresszio.html

https://repo.lib.semmelweis.hu/bitstream/handle/123456789/3403/A_szezonalis_depresszio_etiopatologiaja_u.pdf?sequence=1

Szerző: Laskay Barbara – Felnőtt szakápoló                                Létrehozva: 2023. február 23.

Az oldalon található tartalmak hitelességéért a Birillo Zoo Kft –Birillo Angel Otthoni Szakápolás – Betegellátás Szolgáltatást ügyvezetője: Laskay Barbara felel.

Frontérzékenység

Az időjárási frontok sokaknál egészségügyi problémát okoz, másképp reagál a szervezetük.

A légköri front a hideg és meleg légtömegek határán kialakuló légköri képződmény, mely az időjárás változásait okozza. Ilyenkor a légnyomás, a hőmérséklet és a páratartalom is változik, a széllökések felerősödnek. Egy-egy időjárási front több száz, akár ezer kilométer hosszan is elnyúlhat. A frontokat jellegzetes felhőképek kísérik.

Milyen frontokról beszélhetünk?

  1. Melegfront:
  2. Beszélhetünk melegfrontról, mikor a meleg levegő kisebb sűrűsége miatt felemelkedni kényszerül a hidegebb és sűrűbb levegőtömegre. Megfigyelhetjük mi is. Először vékony fátyol felhők jelennek meg, melyek fokozatosan megvastagsznak és rettegés eső felhők alakulnak ki. Csökken a légnyomás és többnyire csendes esőt hoznak. Ha a melegfront levegője nedves, akkor a front sokkal hevesebb lesz. A csapadék a záporig terjedhet.

Magyarországon a Földközi-tengerről jövő mediterrán ciklon okkal kapcsolatos frontok jellemzőek, de télen az Atlanti-óceán felől érkező frontok is előfordulnak.

2. Hidegfront:

Hidegfrontról beszélünk mikor a hideg légtömeg mozdul a meleg légtömeg felé. Sűrűsége miatt a földfelszín közelében levő melegebb levegő alá ékelődik. Emiatt heves felfelé irányuló légáramlások alakulnak ki. A légnyomás csökken, majd gyorsan emelkedik. Több felhő fajta is jellemzi, de a legszembetűnőbb a zivatar felhő. Zápor, zivatar, erős viharos széllökés jégeső kísérheti.

3. Okklúziós front:

Okklúziós front, akkor alakul ki mikor a hideg front egy meleg frontot előz meg. A légtömegek össze torlódnak a magasban és azon a helyen ahol a frontok találkoznak azt hármaspontnak nevezik.

Hogyan is hatnak ezek a frontok szervezetünkre?

Háromféle embertípus van.

1.- akiknek szervezete meg sem érzi az időjárás változást

2.- akiknél a fronthatások problémákat idéznek elő

3.- akiknél felerősítik az egyébként is meglévő betegséget.

Az időjárás emberi egészségre gyakorolt hatása jól ismert tény, mára már külön tudományterület foglalkozik ennek kutatásával, melyet bioklimatológiának nevezünk.

A bioklimatológia tulajdonképpen azt vizsgálja, hogyan módosul egészségi állapotunk a belélegzett levegő elektromos töltéseitől.

Elég egy kis időváltozás vagy erős szél, és ez által máris megváltozhat szervezetünk működése. Ha változik a légnyomás az ízületi betegek növekvő fájdalommal számolhatnak. Ugyanez igaz a fejfájásra is. Az időjárás légnyomás és hőmérséklet ingadozások bizonyítottan jelentős hatással lehetnek szervezetünkre.

Melegfront esetén a tünetek már néhány órával a front átvonulása előtt jelentkezhetnek. Ilyenkor emelkedik a hőmérséklet, nő a páratartalom és csökken a légnyomás; mindezek vérnyomás csökkenéshez, pulzusszám emelkedéshez, esetleg a depressziós tünetek, zöld-hályogos , migrénes panaszok gyakoribb előfordulásához vezethetnek. Hidegfront esetén a tünetek inkább a front átvonulása után jelentkeznek. A csökkenő hőmérséklet és páratartalom mellett nő a légnyomás.

Ezt reumás panaszokkal, ízületi fájdalmakkal, asztmás rohamokkal, gyomor-, epe- és vesegörcsökkel, illetve mellkasi panaszokkal sőt a koraszülések számának emelkedésével, illetve a szívinfarktusok gyakoribb előfordulásával hozták összefüggésbe a rendelkezésre álló megfigyelések alapján. Bizonyos általános idegrendszeri tünetek mindkét fronthatás esetében jelentkeznek, mint például levertség, ingerlékenység, nyugtalanság, alvászavar, reflexek lassulása, a koncentrálóképesség csökkenése és a fejfájás. Hazánkra jellemző a kettős fronthatás, amikor hideg- és melegfronti hatások egyidejűleg vannak jelen, mely igen változatos tünetcsoportok megjelenését idézheti elő.

Mit tehetünk?

A legfontosabb feladat a megelőzés.

Amennyire lehet, próbáljuk meg kiiktatni a mindennapi életünkből a stresszt, táplálkozzunk egészségesen, együnk vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag, könnyen emészthető ételeket (sok zöldség, gyümölcs), valamint ügyeljünk a megfelelő (kb. napi 2-3 liter) folyadékbevitelre.

Fontos a rendszeres testmozgás, ne kíméljük magunkat, sétáljunk sokat akár melegben, esőben, szélben, vagy hóban, hogy hozzászoktassuk ezzel szervezetünket a szélsőséges időjárási viszonyokhoz is. Jó hatással lehet a naponta végzett váltott zuhany (2 perc hideg vizes, majd 2 perc meleg vizes tusolás váltogatva), vagy szaunázzunk, így formában tarthatjuk keringési és hőszabályozó rendszereinket. A felsoroltakon kívül azonban számos más módszer közül válogathatnak még a frontérzékenyek, mellyel a szervezet alkalmazkodó képessége javítható, illetve a fronthatások kellemetlen tünetei megelőzhetők, enyhíthetők. Ezek közé több stresszoldó módszer tartozik, így az aromaterápia, bizonyos gyógynövényekből készült kivonatok, teák fogyasztása (citromfű, orbáncfű, levendula, rozmaring, ginzeng), különböző relaxációs és jóga gyakorlatok, valamint az akupresszúra és a talpmasszázs. Érdemes foglalkozni a megelőzésével, időt és figyelmet fordítani testünkre és a legmegfelelőbb megoldást megtalálni, tünetei k enyhítésére.

A weboldalon megjelent információk nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot, látogasson el orvosához.

Hivatkozások/forrás

https://met.hu/ismeret-tar/meteorologiai_alapismeretek/bevezetes_a_meteorologiaba/#nap

https://www.webbeteg.hu/cikkek/egeszseges/1558/mit-tehetunk-a-fronthatasok-enyhiteseert

Szerző: Laskay Barbara – Felnőtt szakápoló                                Létrehozva: 2023. január 29.

Az oldalon található tartalmak hitelességéért a Birillo Zoo Kft –Birillo Angel Otthoni Szakápolás – Betegellátás Szolgáltatást ügyvezetője: Laskay Barbara felel.

A stressz és a mindennapok

Az elmúlt hetek ünnepi készülődése, nagy stressz hatást gyakorolt ránk, amely az ünnepek elmúltával ugyan csökkent , de az új év kezdetével nem szűnik meg egy csapásra. De mi is az a stressz és hogyan is hat ránk és szervezetünkre?

Mi az a stressz?

A stressz orvosi értelemben a szervezetünk ingerekre adott, nem specifikus válasza. Tehát olyan fizikai, szellemi és érzelmi állapotok összessége, amelyek különböző feszültséget, nyugtalanságot, aggodalmat váltanak ki.

Tévesen negatív formában értelmezzük, holott eredetileg az alkalmazkodás és fejlődés mozgatórugója, amely lehetővé teszi számunkra külső negatív hatások felismerését és ezáltal a probléma megoldásának keresését és kezelését. Érzelmi és fizikai ingerekre szervezetünkben idegi és hormonális változások mennek végbe, amely következményeként a pulzus, a szívverés és a légzésszám megemelkedik. Fokozódik a bélműködésünk, éberségünk és egyéb élettani folyamataink.

A stressz bizonyos mértékig normális jelenség, hiszen az élet kihívásaira adott válasz. Szükségünk van rá az összpontosítás, döntéshozás és a pozitív gondolkodás miatt.

A Georgiai Egyetem neuropszichológusai által végzett kutatások (Neuropsychologia folyóiratban publikált) kimutatták, hogy a kis, legfeljebb mérsékelt mértékű stressz jó hatással lehet a rövidtávú memóriára és teljesítményre. Azonban a hosszútávú és a magas stressz szint továbbra is káros és romboló hatású. Testünk képes arra, hogy megbirkózzék a feszültséggel, majd annak csökkenésével elernyedjen, lelassuljon, de ha a stressz forrás folyamatosan jelen van életünkben, egy idő után nem vagyunk képesek a lazításra. Úgy érezzük: a dolgok kikerültek irányításunk alól és többé nem tudjuk teljesíteni a velünk szemben támasztott követelményeket – ettől kezdjük rosszul érezni magunkat. Az adrenalin szintje magas marad, és a test folyamatos „izgalmi” állapotba kerül. A krónikus, állandó és kezelhetetlen stressz hatására a szervezet eljut az utolsó fázisba. Ha ez az állapot tartósan fennáll, akkor az számos testi és lelki betegségre egészségügyi problémák, tünetek jelentkeznek és kialakulhat a betegség.

Hogyan ismerjük fel a stresszt és mit tehetünk?

Krónikus stresszhatásra utalhatnak az alábbi tünetek:

  • Koncentrációs zavarok
  • Fáradtság
  • Alvás zavarok
  • Ingerlékenység
  • Szexuális zavarok
  • Gyakori fejfájás, migrén és egyéb testi fájdalmak
  • Izommerevség
  • Étkezési problémák emésztési panaszok
  • Stimuláns vagy nyugtató hatású szerek fokozott használata

Mivel nem élhetünk stresszmentes életet – stressz a mindennapjaink része, ezért meg kell tanulnunk hogyan és milyen módszerekkel kezelhetjük. Erre érdemes valamilyen konstruktív stresszkezelési formát választani és elkerülni a káros szenvedélyeket (dohányzás, alkohol, kábítószerek). A leggyakoribb stresszkezelési megoldások a következők:

  • Önmegfigyelés
  • Testmozgás
  • Meditációs és relaxációs módszerek
  • Alkotás és önkifejezés különböző formái
  • Örömteli tevékenységek
  • Társas támasz
  • Természet, környezetváltozás

Amennyiben a stressz átlépi az optimális szintet, tartósan fennáll és hatásai az egészséget és a hangulatot is erősen befolyásolják abban az esetben érdemes felkeresni pszichológust, pszichiáter coach-ot. Mivel a stressz számos betegség egyik legjelentősebb kóroki tényezője mindenképp komolyan kell venni, hiszen hosszú távon jelentősen ronthatja az életminőséget.

A weboldalon megjelent információk nem helyettesítik az orvosi vizsgálatot, látogasson el orvosához.

Hivatkozások/forrás:

Dr. Zámbori Judit -Stressz és stresszkezelés előadás

http://real.mtak.hu/58266/

Szerző: Laskay Barbara – Felnőtt szakápoló                                Létrehozva: 2023. január 15.

Az oldalon található tartalmak hitelességéért a Birillo Zoo Kft –Birillo Angel Otthoni Szakápolás – Betegellátás Szolgáltatást ügyvezetője: Laskay Barbara felel.